Principe d'activation positive

​

Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l'être. 

Toute la méthodologie de la sophrologie, quelles que soient les techniques, respecte ce principe. C'est pour cette raison que la sophrologie est l'école du positif de l'être. 

Les techniques renforcent et dynamisent positivement les structures de la conscience. L'activation et le renforcement du positif permettent de développer une attitude de bienveillance et de recréer le lien avec ce qui a construit la personne, les capacités, les valeurs, ce qui l'anime. 

Ce processus de répétition du positif développe des pensées, des habitudes nouvelles, des comportements, des valeurs qui renforcent l'harmonie et améliorent l'intégration de l'être dans l'existence. 

La valeur de respect vis à vis d'elle-même, des autres et de son environnement prend toute sa dimension. 

Renforcer les structures de la conscience par le positif permet de renouer le lien avec son être et de vivre une existence pleine de sens et de valeurs. 

En effet, ce à quoi nous portons de l'attention grandit et ce à quoi nous ne portons pas attention faiblit. 

 

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.